Misschien ben je wel een echte koffiedrinker en kan je je dag niet beginnen zonder een kop koffie. Toch heeft onderzoek uitgewezen dat het beter is om je dag te beginnen met een kop thee. 

1. GOED VOOR JE BLOEDDRUK
Thee heeft een positief effect op de bloeddruk: het drinken van 3 koppen zwarte of groene thee per dag zou je bloeddruk verlagen en daardoor minder kans op een beroerte. 

2. CHOLESTEROL VERLAGEND
Naast de goede effecten op de bloeddruk helpt groene thee ook tegen te hoge cholesterol. Ook zwarte thee verlaagt het cholesterolgehalte een beetje.

3. MINDER RISICO OP HART -EN VAATZIEKTES
Zowel groene als zwarte thee bevatten veel antioxidanten. Deze antioxidanten zorgen ervoor dat je minder risico loopt op hart –en vaatziektes.

4. GOED VOOR JE HUID
Staat je hele badkamer vol met gezichtsproducten? Probeer dan ook eens elke dag een kop groene thee te drinken. De anti-oxidanten in de thee zouden helpen om rimpels en acne te verminderen.

5. THEE VOORZIET JE LICHAAM VAN VOCHT
Een volwassene heeft 1,5 liter per dag aan vocht uit dranken (geen alcohol) nodig.